Yoga



Das Ziel des Yoga ist die Wiedervereinigung des individuellen Selbst mit dem Absoluten, dem reinen Bewusstsein.

 

Der ganzheitliche Yogaweg ist der Weg zu mehr Bewusstheit im Leben.

 

Die aufeinander abgestimmten Körperstellungen (Asanas) trainieren jeden Körperteil, strecken und kräftigen Muskeln und Gelenke, die Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst. Ebenso wirken sie auf die inneren Organe, Drüsen und Nerven, in dem sie das ganze System gesund erhalten.        

 

Durch das Lösen von körperlichen und geistigen Spannungen werden erstaunliche Energiereserven geweckt.


Anfänger und Fortgeschrittene führe ich bewusst, leicht und entspannt in die Bewegungen, die immer Ausdruck des Inneren sind.



 

Das Wesen des Yoga ist die SELBSTVERWIRKLICHUNG, die wir alle suchen, bewusst oder unbewusst, und zu der wir alle hinstreben.